Spaghetti au bacon et aux petits pois
avec choux de Bruxelles rôtis
Temps de cuisson
25 minutes
Portions
4
Calories
820 /portion
Spaghetti au bacon et aux petits pois
avec choux de Bruxelles rôtis
«Aglio» veut dire ail, et «olio» veut dire huile. Réunissez-les et vous avez les pâtes classiques de Naples. Ajoutez-y du bacon croustillant et des petits pois sucrés, et vous avez un nouveau classique pour la famille qui plaira à tous, d'ici à la côte italienne.
Nous vous enverrons:
- 200g Bacon fumé naturellement (élevé au Canada sans antibiotiques)
- 30ml Ail haché
- 500g Choux de Bruxelles
- 150g Petits pois
- 450g Spaghettis
- 50g Grana padano (contient présure)
- 10g Épices Ail et poivrons (sucre, ail, poivrons rouges, vinaigre en poudre, extrait de levure, poivrons verts, sel, huile de canola, paprika, cellulose, curcuma, piment de Cayenne, acide citrique)
Contient : Œufs • Lait • Blé
Vous aurez besoin:
Grande poêle à bord haut
Grande casserole
Huile
Papier parchemin
Sel et poivre (S-P)
Plaque de cuisson
Passoire
Lipides totaux
34 g
Lipides saturés
12 g
Sodium
500 mg
Glucides
104 g
Sucres
7 g
Protéines
28 g
Fibres
10 g
Préparation
Rôtir les choux de Bruxelles
- Préchauffer le four à 450 °F. Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition.
- Couper les choux de Bruxelles en deux sur la longueur.
- Sur une plaque recouverte de parchemin, mélanger avec un filet d’huile et les épices; S-P.
- Enfourner 12 à 14 min, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
Cuire les pâtes
- Entretemps, ajouter les pâtes à la casserole d’eau bouillante; remuer doucement pour séparer.
- Cuire 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Réserver ½ tasse d’eau de cuisson; égoutter et mélanger avec un filet d’huile pour éviter qu’elles ne collent.
Faire la sauce
- Entretemps, couper le bacon en petits dés.
- Dans une grande poêle à bord haut, chauffer un filet d’huile à feu moyen-vif.
- Ajouter le bacon* et cuire 4 à 7 min, en remuant parfois, jusqu’à ce qu’il commence à dorer.
- Réduire le feu à moyen et ajouter l**’ail**. Faire sauter 30 sec à 1 min, jusqu’à ce que ce soit parfumé.
Mélanger les pâtes
- À la poêle, ajouter les pâtes, les pois et ½ de l’eau de cuisson réservée. Cuire 2 à 3 min, en remuant parfois, jusqu’à ce que ce soit mélangé et chaud.
- Incorporer ½ du fromage.
- Si la sauce semble trop épaisse, ajouter graduellement l’eau de cuisson restante, jusqu’à la consistance voulue; S-P.
Dresser les plats
- Répartir les pâtes entre les bols.
- Saupoudrer avec le fromage restant.
- Servir les choux de Bruxelles à côté. Bon appétit!
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*Santé Canada recommande de faire cuire le porc à une température interne minimale de 71 °C.
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